Trang chủ -Cẩm Nang

7 dấu hiệu cảnh báo bạn mặc áo ngực sai cách

Vết hằn đỏ trên vai, đau cổ, cơ bắp, khó thở, gù lưng, thậm chí khó tiêu là những dấu hiệu phổ biến cảnh báo bạn đang mặc áo ngực sai kích thước.

Nếu bị phát ban đỏ hoặc vết hằn trên vai, bạn đang mặc chiếc áo ngực sai kích thước. Sai lầm này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm nấm.

Một chiếc áo ngực không vừa với vòng một có thể gây áp lực lên cổ và cơ bắp. Điều này hạn chế lưu lượng máu đến vùng đầu, gây căng cơ cổ, đau đầu.

Một chiếc áo ngực gọng kém chất lượng sẽ hạn chế lưu thông máu, đồng thời gây căng cơ, dẫn đến đau lưng, cổ và vai.

Áo ngực chật cũng có thể gây đau ở khu vực quanh lồng ngực và cơ bắp vùng ngực, dẫn đến khó thở.

Bạn có bao giờ nghĩ rằng áo ngực có thể là nguyên nhân gây ra chứng khó tiêu và hội chứng ruột kích thích? Điều này hoàn toàn đúng. Mặc áo ngực sai cách gây áp lực lên cơ hoành, dẫn đến vấn đề về tiêu hóa.

Bạn có thường xuyên bị đau cánh tay, chân hoặc cảm giác tê cánh tay? Nếu có, đó là do chiếc áo ngực của bạn. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc đeo các loại dây nịt ngực không vừa có thể gây ra các vấn đề lưu thông máu, dẫn đến dây thần kinh bị chèn ép ở cánh tay và cổ, gây đau.

Áo ngực còn ảnh hưởng đến tư thế và vẻ ngoài của bạn. Một chiếc áo ngực không vừa có thể khiến lưng và vai của bạn bị còng.